Auch beim Volleyball gibt es verschiedene Techniken.

1.Pritschen

Beim Pritschen kommt es auf die richtige Technik an, denn man kann sich wenn man nicht aufpasst verletzen. Hauptsächlich werden alle Bälle die über der Brust ankommen geprischt. Wichtig ist das man darauf achtet, dass die Hände ein Dreieck bilden und man die Kraft aus den Beinen nutzt.

An diesem Bild kann man sehr gut erkennen, wie man die Hände halten sollte, wenn man den Ball animmt. Hier kannst du die Technik erkennen.

Merke:

Spiele deinen Mitspielern den Ball hoch zu dann haben sie Zeit zu agieren.

2.Baggern

Baggern nutzt du nur um Bälle die tief kommen, also unter der Brust, anzunehmen. Wichtig ist dabei darauf zu achten den Ball mit Gefühl anzunehmen und an den Spieler weiter zu leiten. Denke daran, dass der Einfallswinkel gleich Ausfallswinkel ist. Auch hier ist die Kraft der Beine wichtig um dem Ball entgegen zu wirken.

Auch hier gilt: Spiele deinen Mitspielern hoch zu damit sie Zeit haben.

3.Aufschlag

Hier unterscheidet man zwischen 3 verschiedenen Techniken:

• Aufschlag von unten
• Aufschlag von oben
• Sprungaufschlag

Du fängst mit dem Aufschlag von unten an. Dabei musst du nur den Ball in die Hand legen und dann den Ball schlagen.